Notfallnahrung kostet rund 3,1 € (Notrationsriegel) bis 15,5 € (Trek’n Eat) pro 1.000 kcal; ein 10-Tage-Vorrat aus dem Supermarkt kommt laut Verbraucherzentrale Sachsen mit unter 100 € aus.
Keine Werbeanzeigen · Händler-Links derzeit unbezahlt · Preise: Stand je Produkt (30.09. bis 04.10.2026), Änderungen möglich.
Schnellauswahl: je Gruppe das erste Angebot, Stand 30.09.2026
Notfallnahrung im Überblick
EPa und Tagesrationen
Bundeswehr EPa Typ IX: Hacksteak
- ca. 2.200 kcal (Feddeck) · 7,7 € pro 1.000 kcal
- Sofort verzehrfertig (Feddeck)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
16,95 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenBundeswehr EPa Typ II: Jägertopf
- ca. 2.100 kcal (Feddeck) · 8,1 € pro 1.000 kcal
- Sofort verzehrfertig (Feddeck)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
16,95 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenBundeswehr EPa Typ I: Cevapcici
- ca. 1.800 kcal (Feddeck) · 9,4 € pro 1.000 kcal
- Sofort verzehrfertig (Feddeck)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
16,95 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenration1 EPa Chicken Curry
- Einmannpackung (Tagesration)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
25,00 €ration1, Stand 30.09.2026
Bei ration1 ansehenration1 EPa Currywurst
- Einmannpackung (Tagesration)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
25,00 €ration1, Stand 30.09.2026
Bei ration1 ansehenration1 EPa Käsespätzle
- Einmannpackung (Tagesration)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
25,00 €ration1, Stand 30.09.2026
Bei ration1 ansehenration1 EPa Kartoffel-Eintopf
- Einmannpackung (Tagesration)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
25,00 €ration1, Stand 30.09.2026
Bei ration1 ansehenration1 EPa Nudeln Bolognese
- Einmannpackung (Tagesration)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
25,00 €ration1, Stand 30.09.2026
Bei ration1 ansehenration1 EPa Nudeln in Tomatensoße
- Einmannpackung (Tagesration)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
25,00 €ration1, Stand 30.09.2026
Bei ration1 ansehenration1 EPa Feuerfleisch mit Reis
- Einmannpackung (Tagesration)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
ration1 EPa Alaska-Seelachs
- Einmannpackung (Tagesration)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
Gefriergetrocknet und Trekkingnahrung
Trek’n Eat Rindfleisch Stroganoff mit Reis (160 g)
- ca. 670 kcal (419 kcal/100 g, Hersteller)
- € pro 1.000 kcal: 15,5 (berechnet)
- Wasser + Kocher: 380 ml kochendes Wasser in den Beutel, 10 Minuten ziehen lassen (Hersteller)
- Haltbarkeit: 5 Jahre (Hersteller)
10,40 €Bergfreunde, Stand 30.09.2026
Bei Bergfreunde ansehenTrek’n Eat Chili con Carne (180 g)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
9,45 €Bergfreunde, Stand 30.09.2026
Bei Bergfreunde ansehenTrek’n Eat Huhn mit Curryreis (200 g)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
9,45 €Bergfreunde, Stand 30.09.2026
Bei Bergfreunde ansehenTrek’n Eat Jägertopf mit Rindfleisch + Nudeln (160 g)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
9,45 €Bergfreunde, Stand 30.09.2026
Bei Bergfreunde ansehenTrek’n Eat Chicken Tikka Masala (150 g)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
9,45 €Bergfreunde, Stand 30.09.2026
Bei Bergfreunde ansehenDose und Dosenbrot
Trek’n Eat Emergency Food: Rindfleisch Stroganoff mit Reis (1,2-l-Dose, 750 g)
- ca. 3.140 kcal (419 kcal/100 g, Hersteller)
- € pro 1.000 kcal: 13,7 (berechnet)
- Wasser + Kocher: Inhalt in 1.800 ml kochendes Wasser einrühren (Hersteller)
- Haltbarkeit: mindestens 15 Jahre (Hersteller)
43,00 €Katadyn-Webshop, Stand 30.09.2026, inkl. USt.
Zur Herstellerseite (Katadyn)Bundeswehr Hartkekse „Panzerplatten“ (125 g)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
1,75 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenBundeswehr Roggenschrotbrot in der silbernen Dose (170 g)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
2,99 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenLandleberwurst, wiederverschließbar (200 g)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
4,99 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenLinseneintopf mit Speck (400 g)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
5,29 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenDosenbrot 06: Hausbrot aus Roggen (400 g)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
5,99 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenNudeln mit Bolognese (400 g)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
6,39 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenSchaschlik-Pfanne (400 g)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
6,49 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenFertige Pakete für 5 Tage bis 1 Monat
Laut Verbraucherzentrale Sachsen erreicht kein geprüftes Paket 2.200 kcal pro Tag; Pakete eignen sich als Ergänzung. Wie Sie selbst packen, steht in der Notvorrat-Liste.
ration1 Notvorrat Klassik, 5 Tage
- Paket für 5 Tage
- Haltbarkeit: 10 Jahre (ration1)
99,00 €ration1, Stand 30.09.2026
Bei ration1 ansehenration1 Notvorrat Vegetarisch, 5 Tage
- Paket für 5 Tage, vegetarisch
- Haltbarkeit: 10 Jahre (ration1)
99,00 €ration1, Stand 30.09.2026
Bei ration1 ansehenFeddeck Notfallpaket 10 Tage: Fleisch – EPa
- Verpflegung für 1 Person über 10 Tage (Feddeck)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
99,99 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenFeddeck Notfallpaket 10 Tage: Fleisch – Langzeit
- Verpflegung für 1 Person über 10 Tage (Feddeck)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
104,49 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenFeddeck Notfallpaket 10 Tage: Fleisch – Kompakt
- Verpflegung für 1 Person über 10 Tage (Feddeck)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
109,95 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenFeddeck Notfallpaket 10 Tage: Vegetarisch – Kompakt
- Verpflegung für 1 Person über 10 Tage (Feddeck)
- Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen
119,59 €Feddeck, Stand 30.09.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenTrek’n Eat 1 Monatspaket mit Fleisch (Dosen)
- Verpflegung für 1 Person über 1 Monat (Hersteller)
- Haltbarkeit: mindestens 15 Jahre (Hersteller)
490,00 €Katadyn-Webshop, Stand 30.09.2026, inkl. USt.
Zur Herstellerseite (Katadyn)Überlebenspaket und Notfallbox: fertige Lebensmittelpakete
Ein Überlebenspaket oder eine Notfallbox ist ein fertig gepackter Lebensmittelvorrat für 4 bis 15 Tage. Laut Verbraucherzentrale Sachsen erreichte keines der 2024 geprüften acht Pakete 2.200 kcal pro Tag, und ein Supermarkt-Vorrat für 10 Tage kommt mit unter 100 € aus; die Verbraucherzentrale hält Fertigpakete nicht für notwendig. Was ein Tag im Paket kostet, steht im Abschnitt „Lebensmittel-Notvorrat: Überlebenspaket, Notfallbox oder Supermarkt“.
Feddeck Notfallpaket 5 Tage: Fleisch – EPa
- Notvorrat für 5 Tage (Feddeck)
- Inhalt laut Feddeck u. a.: 6 × 170 g Roggenschrotbrot, 5 × 125 g Hartkekse, 3 × 50 g Schokolade, 3 Dosengerichte à 400 g, 1 × 200 g Landleberwurst, 2 l Trinkwasser-Reserve
- Haltbarkeitsdaten laut Feddeck je Komponente, Stand 06.10.2026: 31.03.2028 bis 29.08.2036 (am kürzesten haltbar: Roggenschrotbrot)
54,49 €Feddeck, Stand 04.10.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenFeddeck Notfallpaket 5 Tage: Fleisch – Langzeit
- Notvorrat für 5 Tage (Feddeck)
- Inhalt laut Feddeck u. a.: 3 Dosengerichte à 400 g, 2 × 400 g Dosenbrot, 5 × 125 g Hartkekse, 3 × 50 g Schokolade, je 1 × 200 g Gouda und Edamer in der Dose, 2 l Trinkwasser-Reserve
- Haltbarkeitsdaten laut Feddeck je Komponente, Stand 06.10.2026: 01.09.2028 bis 26.09.2036 (am kürzesten haltbar: Hartkekse)
64,99 €Feddeck, Stand 04.10.2026, zzgl. Versand
Bei Feddeck ansehenTrek’n Eat 7 Tage Notration mit Fleisch (Eimer)
- 11.860 kcal gesamt, 1.694 kcal pro Tag (Anbieter)
- 7 Hauptmahlzeiten und 2 Müslisorten; heißes Wasser nötig (insgesamt 4,4 l kochendes Wasser)
- Haltbarkeit: 5 Jahre ab Herstellung (Trek’n Eat)
98,91 €krisenpakete.de, Stand 04.10.2026, versandkostenfrei laut Händler
Bei krisenpakete.de ansehenration1 Individuelles Notvorrat-Paket mit Frühstück für 4 Tage
- Zwei 4er-Sets, frei wählbar aus 6 Hauptgerichten (je 4 × 400 g), dazu Frühstück: Gouda 200 g, Erdbeer-Fruchtaufstrich 150 g, Roggen-Mischbrot 2 × 350 g (ration1)
- Haltbarkeit: 10 Jahre (ration1)
95,00 €ration1, Stand 04.10.2026
Bei ration1 ansehenration1 Notvorrat 15 Tage Paket: Essen und Wasser-Lagerung
- 45 Mahlzeiten; aus den 5-Tage-Paketen Klassik, Vegetarisch, Vegan oder Laktosefrei zusammenstellbar (ration1)
- Dazu Wasser-Lager-Paket: 3 × 10 l Faltkanister und ClearSi® (12 ml für 120 l Wasser); das Wasser selbst ist nicht enthalten
- Haltbarkeit: 10 Jahre (ration1)
329,00 €ration1, Stand 04.10.2026
Bei ration1 ansehenAlles für den Notfall: Basis Notfall-Box Lebensmittel
- 10 Tagesrationen mit ca. 20.000 kcal (Anbieter), also rund 2.000 kcal pro Tag
- Fertiggerichte in 3 Zusammenstellungen (Hausmannskost, International, Vegetarisch) plus Energieriegel; Fertiggerichte laut Anbieter 10 Jahre oder länger haltbar
149,00 €Alles für den Notfall, Stand 04.10.2026, versandkostenfrei in Deutschland
Bei Alles für den Notfall ansehenAlles für den Notfall: Komfort Notfall-Box Lebensmittel
- 10 Tagesrationen mit ca. 20.000 kcal (Anbieter), also rund 2.000 kcal pro Tag
- Frühstück, Mittag- und Abendessen: Fertiggerichte, Brote in der Dose, Schokolade, Kekse, Kaffee, Tee, Zucker und Energieriegel; 3 Zusammenstellungen (Hausmannskost, International, Vegetarisch)
179,00 €Alles für den Notfall, Stand 04.10.2026, versandkostenfrei in Deutschland
Bei Alles für den Notfall ansehenAlles für den Notfall: Premium Notfall-Box Lebensmittel
- 10 Tagesrationen mit mindestens 25.000 kcal (Anbieter), also mindestens 2.500 kcal pro Tag
- Premium-Gerichte, Desserts (Grießbrei, Kuchen), Weißbrot, Gewürzstreuer; 3 Zusammenstellungen (Hausmannskost, International, Vegetarisch)
239,00 €Alles für den Notfall, Stand 04.10.2026, versandkostenfrei in Deutschland
Bei Alles für den Notfall ansehenSelbst packen
Notvorrat selbst packen: Liste nach BBK und BLE
- Mengen für 10 Tage, mit Notvorrat-Rechner
Hier zeigen wir 39 Produkte, geordnet nach Typ: EPa, gefriergetrocknete Gerichte, Dosen und Dosenbrot, fertige Pakete für 5 Tage bis 1 Monat sowie Überlebenspakete und Notfallboxen für 4 bis 15 Tage. Notrationsriegel führen wir nur in der Preistabelle weiter unten. Pemmikan, Milch-, Ei- und Butterpulver vergleichen wir unter Trockennahrung. Preise: Stand 30.09.2026 bei Feddeck Dauerwaren, ration1, Bergfreunde und im Katadyn-Webshop, für die Überlebenspakete und Notfallboxen Stand 04.10.2026 (Feddeck, ration1, krisenpakete.de, Alles für den Notfall); Preise und Verfügbarkeit können sich ändern. „€ pro 1.000 kcal“ berechnen wir nur dort, wo Hersteller oder Shop die Kilokalorien pro Packung nennen. Haltbarkeit geben wir nur laut Herstellerangabe an; sonst steht der Hinweis „Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen“.
Was ist die beste Notfallnahrung? Das hängt vom Zweck ab
Die beste Notfallnahrung hängt vom Zweck ab: Für das Notgepäck nennt das BBK Verpflegung für 2 Tage, für einen 10-Tage-Vorrat rät die Verbraucherzentrale Sachsen (VZ) zu Supermarktware und sieht Spezialnahrung höchstens als Ergänzung.
| Zweck | Typ | Dafür | Dagegen (Verbraucherzentrale Sachsen 02/2025) |
|---|---|---|---|
| Notgepäck (2 Tage, BBK) | Notrationsriegel, EPa | Riegel laut Herstellerangaben sofort verzehrfähig; EPa laut Feddeck sofort verzehrfertig | Riegel eignen sich als „eiserne Reserve“ oder im Notgepäck, als alleiniger Vorrat nicht: alle enthalten zu viel Zucker, ein Großteil zu viel Fett |
| Unterwegs, Outdoor | Gefriergetrocknet (Trek’n Eat) | Beutel 5 Jahre, Dose mindestens 15 Jahre haltbar (Hersteller) | Braucht heißes Wasser und einen Kocher; 3,98 bis 9,95 € pro Portion (Erhebung 08/2024); einzelne Portionen überschreiten die Salz-Tagesgrenze von 6 g |
| Zuhause, ohne Kühlung | Dosengerichte, Dosenbrot | Keine Zubereitung nötig | Spezialkonserven mit extra langer Haltbarkeit bieten laut VZ keinen Mehrwert und sind teurer als Supermarktware |
| 5 bis 10 Tage komplett | Fertigpaket | Alles in einer Bestellung | Kein geprüftes Paket erreicht 2.200 kcal pro Tag; im Schnitt 23,33 € pro Tag |
Was kostet Notfallnahrung pro 1.000 kcal? Vergleich von Notration bis Trek’n Eat
Pro 1.000 kcal kosten Notrationsriegel rund 3,1 bis 4,3 €, EPa-Tagesrationen von Feddeck 7,7 bis 9,4 €, Trek’n Eat in der Dose rund 13,7 € und im Beutel rund 15,5 €; ein Supermarkt-Vorrat liegt rechnerisch bei rund 2,9 bis 3,4 €.
| Produkt | Typ | Preis (Stand) | kcal pro Packung | € pro 1.000 kcal | Haltbarkeit laut Hersteller |
|---|---|---|---|---|---|
| Supermarkt-Beispielvorrat, 10 Tage (VZ) | Selbst gepackt | 64,55 bis 75,65 € (Rewe online, 12.08.2024, inkl. Getränke) | 22.000 (2.200 × 10, eigene Rechnung) | 2,9 bis 3,4 | MHD der Einzelware |
| BP-ER Notration, 500 g | Notrationsriegel | 7,50 € (VZ, Erhebung 14.08.2024) | 2.430 (VZ, Tabelle 3) | 3,1 | Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen |
| NRG-5 Notfallnahrung | Notrationsriegel | 9,99 € (VZ, Erhebung 14.08.2024) | 2.300 (VZ, Tabelle 3) | 4,3 | Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen |
| Bundeswehr EPa Typ IX (Feddeck) | EPa, Tagesration | 16,95 € (Feddeck, 30.09.2026) | ca. 2.200 (Feddeck) | 7,7 | Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen |
| Bundeswehr EPa Typ II (Feddeck) | EPa, Tagesration | 16,95 € (Feddeck, 30.09.2026) | ca. 2.100 (Feddeck) | 8,1 | Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen |
| Bundeswehr EPa Typ I (Feddeck) | EPa, Tagesration | 16,95 € (Feddeck, 30.09.2026) | ca. 1.800 (Feddeck) | 9,4 | Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen |
| Trek’n Eat Rindfleisch Stroganoff, Dose 750 g | Gefriergetrocknet, Dose | 43,00 € (Katadyn, 30.09.2026) | ca. 3.140 (419 kcal/100 g, Hersteller) | 13,7 | mindestens 15 Jahre (Hersteller) |
| Trek’n Eat Rindfleisch Stroganoff, Beutel 160 g | Gefriergetrocknet, Beutel | 10,40 € (Bergfreunde, 30.09.2026) | ca. 670 (419 kcal/100 g, Hersteller) | 15,5 | 5 Jahre (Hersteller) |
Die Riegelpreise stammen aus der Erhebung der Verbraucherzentrale Sachsen vom 14.08.2024; die Preise haben sich seitdem geändert. Für Produkte ohne belegte Kilokalorien-Angabe, etwa die Dosengerichte und die Pakete, enthält die Tabelle keine Zeile.
Der günstigste Preis pro 1.000 kcal sagt nichts über die Nährstoffe: Die Verbraucherzentrale Sachsen bewertet das Nährstoffprofil der Riegel als durchgehend mangelhaft (zu viel Zucker, zum Großteil zu viel Fett).
Fertigpaket oder Supermarkt: Was kosten 10 Tage Notvorrat laut Verbraucherzentrale Sachsen?
Fertige Notfallpakete kosten laut Verbraucherzentrale Sachsen im Schnitt 23,33 € pro Tagesration, und keines der acht geprüften Pakete erreicht die empfohlenen 2.200 kcal pro Tag; ein Vorrat für 10 Tage aus dem Supermarkt kostet inklusive Wasser unter 100 €.
| Fertigpakete (8 Pakete, 5 Webseiten) | Vorrat aus dem Supermarkt (Beispiel Rewe online) | |
|---|---|---|
| Preis pro Tag | Ø 23,33 € | Unter 10 € (Beispiel: 75,65 € inkl. Pfand bzw. 64,55 € ohne Pfand für 10 Tage) |
| Energie | Kein Paket erreicht 2.200 kcal pro Tag | Laut VZ vollständig nach BBK-Empfehlung zusammengestellt |
| Wasser | VZ bemängelt den fehlenden Hinweis, dass zu einem vollständigen Vorrat 2 Liter Trinkwasser pro Tag gehören | Getränke sind im Beispiel enthalten |
| Erhebung | 13. und 14.08.2024 | 12.08.2024 |
Der Marktcheck der Verbraucherzentrale Sachsen ist eine Stichprobe (8 Pakete von 5 Webseiten); die Preise stammen aus dem Jahr 2024 und haben sich seitdem geändert. Die Verbraucherzentrale Sachsen hält den Kauf spezieller Langzeitnahrung oder Vorratspakete für den privaten Vorrat nicht für notwendig und rät davon ab; Riegel taugen als „eiserne Reserve“ oder im Notgepäck. Wir zeigen Notfallnahrung deshalb als Ergänzung und für das Notgepäck; wie Sie selbst packen, steht in der Notvorrat-Liste.
Lebensmittel-Notvorrat: Überlebenspaket, Notfallbox oder Supermarkt – was kostet ein Tag? 10,90 bis 23,90 €
Ein Lebensmittel-Notvorrat für 10 Tage kommt aus dem Supermarkt laut Verbraucherzentrale Sachsen mit unter 100 € aus, also unter 10 € pro Tag. Fertige Überlebenspakete und Notfallboxen kosten bei den hier gelisteten Angeboten 10,90 bis 23,90 € pro Tag; die Verbraucherzentrale Sachsen hält solche Pakete für den privaten Vorrat nicht für notwendig.
| Paket | Tage | Preis | € pro Tag | kcal pro Tag (Anbieter) | Lieferstatus |
|---|---|---|---|---|---|
| Feddeck Notfallpaket 5 Tage: Fleisch – EPa | 5 | 54,49 € | 10,90 | nicht genannt | Sofort verfügbar |
| Feddeck Notfallpaket 5 Tage: Fleisch – Langzeit | 5 | 64,99 € | 13,00 | nicht genannt | Sofort verfügbar |
| Trek’n Eat 7 Tage Notration mit Fleisch (krisenpakete.de) | 7 | 98,91 € | 14,13 | 1.694 | Sofort verfügbar |
| Alles für den Notfall: Basis Notfall-Box Derzeit nicht lieferbar | 10 | 149,00 € | 14,90 | rund 2.000 | Derzeit nicht lieferbar |
| Alles für den Notfall: Komfort Notfall-Box Derzeit nicht lieferbar | 10 | 179,00 € | 17,90 | rund 2.000 | Derzeit nicht lieferbar |
| ration1 Notvorrat 15 Tage (inkl. Wasser-Lagerung) | 15 | 329,00 € | 21,93 | nicht genannt | Verfügbar |
| ration1 Individuelles Notvorrat-Paket mit Frühstück | 4 | 95,00 € | 23,75 | nicht genannt | Verfügbar |
| Alles für den Notfall: Premium Notfall-Box Derzeit nicht lieferbar | 10 | 239,00 € | 23,90 | mindestens 2.500 | Derzeit nicht lieferbar |
- Energie: Die BLE rechnet mit 2.200 kcal pro Tag und Erwachsenem. Die Anbieter nennen 1.694 kcal (Trek’n Eat), rund 2.000 (Basis- und Komfort-Box) und mindestens 2.500 kcal pro Tag (Premium-Box). Das sind Anbieterangaben, die wir nicht nachgerechnet haben; Feddeck und ration1 nennen keine Tageswerte.
- NRG-5 im Eimer: Zwei der Einheiten im Trek’n-Eat-Eimer sind NRG-5-Riegelpackungen; bei 2.300 kcal je Packung (Wert der Verbraucherzentrale Sachsen) stammen davon rund 4.600 der 11.860 kcal.
- Wasser: Das BBK rechnet 2 Liter Wasser pro Person und Tag. Das Feddeck-Paket für 5 Tage enthält 2 Liter Trinkwasser-Reserve; das deckt rechnerisch einen Tag (eigene Rechnung). Das 15-Tage-Paket von ration1 enthält 3 × 10 l Faltkanister und ClearSi® (12 ml für 120 l Wasser), aber kein Wasser.
- Kocher: Die Trek’n-Eat-Notration braucht heißes Wasser. Gaskocher und Esbit gehören laut BBK und Hersteller ins Freie; mehr unter Kochen ohne Strom.
- Lieferstatus: Alle drei Notfall-Boxen von Alles für den Notfall führten am 04.10.2026 die Händleranzeige „Dieser Artikel steht derzeit nicht zur Verfügung!“.
Was in einen Lebensmittel-Notvorrat gehört, hängt vom Haushalt ab: Das BBK empfiehlt einen Vorrat für möglichst 10 Tage, die BLE nennt die Mengen je Lebensmittelgruppe. Beides steht in der Notvorrat-Liste. Die Pakete mit Händlerlinks stehen in der Gruppe „Überlebenspaket und Notfallbox: fertige Lebensmittelpakete“.
Welche Lebensmittel sind 10 Jahre haltbar? Herstellerangaben im Überblick
Von den hier geprüften Produkten nennt nur die Trek’n Eat Dose (1,2 l) eine Haltbarkeit von mindestens 15 Jahren; der Trek’n Eat Beutel ist laut Hersteller 5 Jahre haltbar, und für EPa, BP-ER und NRG-5 haben wir keine Herstellerangabe gefunden.
| Produkt | Haltbarkeit laut Hersteller | Energie | Lagerhinweis | Quelle |
|---|---|---|---|---|
| Trek’n Eat Emergency Food, Dose 1,2 l | mindestens 15 Jahre | 419 kcal/100 g, ca. 3.140 pro Dose | Keine Temperaturvorgabe gefunden; unter Vakuum und Stickstoff abgefüllt | Katadyn |
| Trek’n Eat, Beutel (Stroganoff 160 g) | 5 Jahre | 419 kcal/100 g, ca. 670 pro Beutel | Keine Temperaturvorgabe gefunden | Katadyn |
| Mountain House | 30 Jahre Geschmacksgarantie, bei Lagerung unter 24 °C; Mountain House versendet Lebensmittel laut eigener FAQ nicht außerhalb der USA | – | Längere Lagerung über 24 °C vermeiden | Mountain House |
| EPa, BP-ER, NRG-5 | Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen | – | – | – |
Wie lange sind Konserven haltbar?
Konserven aus dem Supermarkt tragen meist ein MHD von 18 Monaten nach Abfüllung und sind laut Verbraucherzentrale Sachsen oft noch Jahre danach verzehrfähig; prüfen Sie mit den eigenen Sinnen, und entsorgen Sie aufgeblähte oder verbeulte Dosen ungeöffnet. Die VZ sieht bei Konserven mit extra langer Haltbarkeit keinen Mehrwert für Verbraucher. Welche haltbaren Lebensmittel in einen Vorrat gehören, zeigt die Notvorrat-Liste.
Bundeswehr EPa kaufen: Was ist eine EPa, was kostet sie und wie lange hält sie?
Die EPa (Einpersonenpackung) ist eine Tagesration für eine Person; Feddeck stellt sie laut eigener Angabe aus Original-Bundeswehr- oder artgleichen Artikeln zusammen und verlangt 16,95 € je Packung (Stand 30.09.2026).
Laut Feddeck enthält Typ I (Cevapcici) etwa 1.800 kcal, Typ II (Jägertopf) etwa 2.100 kcal und Typ IX (Hacksteak nach mexikanischer Art) etwa 2.200 kcal. Alle drei Typen sind laut Shop sofort verzehrfertig.
Haltbarkeit: Herstellerangabe nicht gefunden – MHD auf der Packung prüfen. Die Haltbarkeitsangaben einzelner Händler widersprechen sich; maßgeblich ist das MHD auf der Packung.
Trekkingnahrung und gefriergetrocknete Lebensmittel: Wann lohnen sie sich?
Gefriergetrocknete Gerichte wie Trek’n Eat kosten rund 14 bis 16 € pro 1.000 kcal und brauchen heißes Wasser und einen Kocher; die Verbraucherzentrale Sachsen hält Spezial-Langzeitnahrung für den privaten Vorrat nicht für notwendig.
Die VZ nennt für gefriergetrocknete Fertiggerichte 3,98 bis 9,95 € pro Portion (Erhebung 08/2024). Die Grundempfehlung der VZ rechnet nur 0,5 Liter Wasser pro Tag zum Kochen und für die Hygiene ein; wer überwiegend gefriergetrocknete Kost bevorratet, braucht mehr Wasser und zwingend eine Kochstelle. Einzelne Portionen überschreiten laut VZ allein die Tagesgrenze von 6 g Salz. Wer einen Kocher besitzt, kann laut VZ statt Fertiggerichten auch Reis und Nudeln zubereiten und spart deutlich.
Campingkocher gehören nur ins Freie; in Innenräumen dürfen laut BBK nur Geräte laufen, die dafür zugelassen sind. Kocher im Vergleich: Kochen ohne Strom. Wasser aufbereiten: Wasserfilter im Vergleich. Wie Sie Wasser lagern, behandelt unser Ratgeber zum Wasservorrat.
Was empfiehlt die Bundesregierung als Notvorrat?
Das BBK empfiehlt einen Vorrat für möglichst 10 Tage und mindestens 3 Tage als ersten Schritt, dazu 2 Liter Wasser pro Person und Tag, davon 0,5 Liter zum Kochen, also 20 Liter für 10 Tage.
Als Energiegrundlage nennen BLE und Verbraucherzentrale 2.200 kcal pro Tag und Erwachsenem; die Mengen je Lebensmittelgruppe stehen in der Notvorrat-Liste. Für das Notgepäck nennt das BBK Verpflegung für 2 Tage in staubdichter Verpackung. Quelle: BBK, Vorsorgen für Krisen und Katastrophen, 2. Aufl., Stand 11/2025 (Überblick zum BBK-Ratgeber).
Häufige Fragen zu Notfallnahrung
Was ist die beste Notfallnahrung?
Das hängt vom Zweck ab: für das Notgepäck Riegel oder EPa, unterwegs gefriergetrocknete Gerichte, für 10 Tage zu Hause rät die Verbraucherzentrale Sachsen zu Supermarktware.
Welche Lebensmittel sind 10 Jahre haltbar?
Von den hier geprüften Produkten ist laut Herstellerangabe nur die Trek’n Eat Dose mindestens 15 Jahre haltbar (Beutel: 5 Jahre). Für EPa, BP-ER und NRG-5 haben wir keine Herstellerangabe gefunden; prüfen Sie das MHD auf der Packung.
Was empfiehlt die Bundesregierung als Notvorrat?
Das BBK empfiehlt einen Vorrat für möglichst 10 Tage und mindestens 3 Tage als ersten Schritt, dazu 2 Liter Wasser pro Person und Tag, davon 0,5 Liter zum Kochen, also 20 Liter für 10 Tage.
Was braucht man für 14 Tage Blackout?
Das BBK empfiehlt heute 10 Tage (mindestens 3); 14 Tage nannte es in früheren Ausgaben des Ratgebers (2013 und 2017). Wer 14 Tage plant, rechnet die BLE-Mengen linear hoch (14 × 2.200 kcal und 14 × 2 Liter Wasser).
Was sollte man für den Kriegsfall zuhause haben?
Das BBK schreibt, dass alle Vorsorgemaßnahmen sowohl im Katastrophenfall als auch im Spannungs- oder Verteidigungsfall hilfreich sein können; die Empfehlungen stehen im BBK-Ratgeber.
Kann man eine Notration ohne Wasser essen?
Die von der Verbraucherzentrale Sachsen geprüften Riegel sind laut Herstellerangaben sofort verzehrfähig; gefriergetrocknete Gerichte brauchen heißes Wasser.
Wie lange sind Konserven haltbar?
Konserven aus dem Supermarkt tragen meist ein MHD von 18 Monaten nach Abfüllung und sind laut Verbraucherzentrale Sachsen oft noch Jahre danach verzehrfähig; prüfen Sie mit den eigenen Sinnen und entsorgen Sie aufgeblähte oder verbeulte Dosen ungeöffnet.
Was kostet ein Überlebenspaket oder eine Notfallbox mit Lebensmitteln?
Bei den hier gelisteten Angeboten (Stand 04.10.2026) rund 10,90 bis 23,90 € pro Tag (eigene Rechnung: Preis ÷ Tage), etwa 54,49 € für ein 5-Tage-Paket von Feddeck und 149 bis 239 € für eine 10-Tage-Notfallbox von Alles für den Notfall (derzeit nicht lieferbar). Laut Verbraucherzentrale Sachsen erreichte keines der 2024 geprüften acht Pakete 2.200 kcal pro Tag; ein Vorrat für 10 Tage aus dem Supermarkt kommt mit unter 100 € aus.
Was gehört in einen Lebensmittel-Notvorrat?
Das BBK empfiehlt einen Vorrat für möglichst 10 Tage und mindestens 3 Tage als ersten Schritt, dazu 2 Liter Wasser pro Person und Tag. Als Energiegrundlage nennen BLE und Verbraucherzentrale 2.200 kcal pro Tag und Erwachsenem; die Mengen je Lebensmittelgruppe stehen in der Notvorrat-Liste.
Quellen
- Verbraucherzentrale Sachsen: Lebensmittelvorrat – gut und praktisch? (Marktcheck, 02/2025), S. 11 bis 19, Tabelle 3 und Anhang, gelesen 30.09.2026
- BBK: Vorsorgen für Krisen und Katastrophen, 2. Aufl., Stand 11/2025
- BBK: Bevorraten · Notgepäck · Vorsorgeempfehlungen für Sie und Ihre Mitmenschen, gelesen 30.09.2026
- BLE: Vorratskalkulator, ernaehrungsvorsorge.de, Stand 30.09.2026
- Katadyn: Trek’n Eat Emergency Food, Dose · Datenblatt Dose · Trek’n Eat Beutel · Datenblatt Beutel · 1 Monatspaket, gelesen 30.09.2026
- Mountain House: Shelf Life Guarantee · FAQ, gelesen 30.09.2026
- Preise, kcal-Angaben und Lieferstatus: Feddeck Dauerwaren · ration1 · Bergfreunde, Trekkingnahrung, Stand 30.09.2026
- Überlebenspakete und Notfallboxen (Preise, Inhalte, Lieferstatus), Stand 04.10.2026: Feddeck, Notfallpakete · krisenpakete.de, 7 Tage Notration · ration1, 4-Tage-Paket · ration1, 15-Tage-Paket · Alles für den Notfall, Notfall-Boxen